https://www.youtube.com/watch?v=O8Kw1SvCRNc
Cara Diet Cepat Untuk Melangsingkan Perut. Tubuh langsing merupakan salah satu keinginan banyak wanita. Usaha untuk membuat tubuh lebih seksi merupakan hal yang tidak mudah untuk dilakukan. Hal itu karena kita sendiri tidak dapat mengontrol berbagai makanan yang senantiasa kita konsumsi sebagai dampak dari masalah yang menghalangi kita untuk diet tersebut.
Nah ada banyak makanan dan minuman yang dapat kita gunakan untuk melangsingkan perut atau diet anda, sehingga didapatkan tubuh yang lebih seksi dan ramping dari sebelumnya. Adapun makanan dan minuman tersebut adalah sebagai berikut ini :
– Minuman teh hijau yang terkenal ini. Berbagai jenis teh dapat digunakan untuk terapi dalam mengecilkan perut atau diet. Hal ini karena teh dapat mengikat berbagai jenis makanan sehingga tidak menambah lemak dalam tubuh
– Minyak zaitun. Banyak yang menggunakan minyak ini untuk mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh, bermanfaat untuk kesehatan jantung dan tubuh anda
– Jeruk nipis. Bisa kita gunakan untuk membuat minuman yang nikmat, baik malam atau pagi hari dan siang hari. Nah untuk membuat tubuh anda langsing maka bangun tidur adalah saat yang tepat untuk terapi diet anda dengan teratur.
– Mentimun juga tidak kalah penting untuk terapi diet melangsingkan tubuh anda. Kita bisa membuat berbagai makanan dengan mentimun yang dicampur dengan berbagai makanan sebagai lalapan yang nikmat dan lezat.
Selain itu ada beberapa buah yang bisa kita manfaatkan juga sebagai cara untuk melangsingkan tubuh, dan buah yang selalu kita konsumsi dapat juga berdampak baik untuk memutihkan kulit kita. diantara buah tersebut adalah sebagai berikut ini :
1 Strowberry. Kita bisa memanfaatkan buah ini yang mengandung berbagai vitamin yang lengkap dalam buah ini. Buah yang tergolong sulit untuk kita dapatkan karena tidak setiap musim ada. Disamping itu harga yang cukup tinggi membuat buah ini jarang kita konsumsi setiap hari. Namun kita masih bisa menikmati dengan digunakan sebagai campuran minuman seperti pembuatan jus dan lain lain
2. Melon merupakan salah buah yang bisa langsung dimakan, bisa juga untuk dibuat jus. Buah ini sangat populer dikalangan masyarakat karena mudah untuk didapatkan. Selain itu termasuk punya harga yang murah dan sangat menyegarkan
3 Mangga. Buah yang banyak tumbuh tersebar di masyarakat ini merupakan buah yang mudah didapat. Disamping itu kita bisa membuat berbagai makanan dan minuman yang berasal dari buah yang satu ini. Bahkan dalam memasakpun bisa kita gunakan mangga yang masih muda atau baru matang, seperti sambel mangga dan lainnya.
4 Cerry juga dapat kita gunakan sebagai terapi untuk membuat tubuh kita lebih langsing dari sebelumnya. Terapi dari buah ini mungkin jarang kita menggunakan karena memang tidak mudah untuk kita temukan. Disamping itu harga juga menjadi salah satu kendala yaitu mahal harganya.
Dengan berbagai makanan dan minuman diatas tidak kalah penting untuk kita lakukan adalah melakukan olahraga dengan teratur dan tidak mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak. Gaya hidup sehat dan teratur akan dapat memberikan efek yang baik untuk tubuh yang lebih langsing dan seksi.
